Help leerlingen omgaan met stress, leer superhandige mindfulnesstechnieken, en verdien een digitale badge van IBM.
Overzicht
Meer dan ooit zijn we op zoek naar manieren om mentaal goed voor onszelf te zorgen. De Mindfulness badge, ontwikkeld in samenwerking met het University of Oxford Mindfulness Centre, stelt opvoeders en studenten in staat om stressmanagement en mentale gezondheid te ontwikkelen die zowel op school als thuis kunnen worden toegepast.
Tags: mindfulness, werkplekvaardigheden, voorbereiding op een baan, middelbare school, voorbereiding op een stage
Beschikbare talen: Engels
Aanbevolen studentenpubliek:
- K-12: 9de tot 12de graad
- Studenten op universitair niveau
- Volwassen lerenden
- Alle
Snelle links
*Note: Voor alle inhoud in deze gids moet u zich aanmelden bij SkillsBuild voor studenten en docenten om toegang te krijgen tot deze materialen.
Mindfulness verkenningen Leerplan
Geschatte tijd die de leerlingen nodig hebben om de leerstof te voltooien
~ 3 uur om de volledige cursus te voltooien en de badge te verdienen
Uitvoeringsideeën
Doe het in een dag: Help uw leerlingen zich voor te bereiden op een grote test of gebeurtenis door de grondbeginselen van mindfulness te leren en een aantal van de hulpmiddelen voor leerkrachten te gebruiken.
Doe het in een week: Organiseer je virtueel of in-person zomerstudie? Laat je studenten elke ochtend beginnen met een mindfulness cursusmodule om hen te helpen zich voor te bereiden op de dag.
Doe het over een unit/zomer: Organiseer je een langer programma voor leerlingen? Door mindfulness in je programma op te nemen, geef je je leerlingen de tools die ze nodig hebben om met stress om te gaan en kunnen ze geconcentreerd en gefocust de taken aanpakken die voor hen liggen.
Integreer het in een les: Mindfulness is geweldig voor elke klas, vooral wanneer studenten complexe of onbekende onderwerpen bestuderen, zoals informatica en STEM-inhoud. Gebruik onze Mindfulness Curriculum Map beschikbaar in het leerkracht bronnen kanaal hierboven om uw leerlingen te leiden in een uitgebreide deep-dive van Mindfulness.
Wat anderen zeggen
Ik denk aan een specifiek voorbeeld, zoals de mindfulness badge, dat is iets dat we promoten en het komt op het juiste moment, omdat wat ze leren in die badge iets is dat ze nodig hebben vanuit een vaardigheidsperspectief om zich aan te passen aan deze nieuwe omgeving [met COVID]. -Nithya, Middelbare school Opvoeder
Dit is een van de mooiste ervaringen van mijn leven geweest, ik had echt niet verwacht dat ik zoveel zou leren in de cursus met zoveel levenskennis om mee naar huis te gaan. Heel erg bedankt IBM en Oxford. Dit is echt levensveranderend. Thaban (student)